こんにちはサヤカです
“言葉にはチカラがある”
普段何気なく耳にする言葉から、自ら調べて耳にする言葉もすべて
言葉には私達の体・心、意思決定に及ぶマインド、生活、そして人生にまで影響がある
だからこそ
関わる人が大切、そして関わらない人も大切
このメッセージをどれだけ真剣に受け取ってくれたかはわかりませんが、私は同じようなことしか言っていないかもしれないです。
つまり人が変わるために何をしたらいいかなんて
単純明快とてもシンプルだということ。
子供も大人も同じ
子供がどんな言葉をかけられて育つかによって、どんな大人になっていくかが変わる。これはイメージ納得していただけると思いますが、成人を迎えた大人でさえ全く同じことが言えると思います。
それでも健全に育った方でさえ、流れの縁の中では心が腐ってしまうことはある。
悪口不平不満、誰かのあげあしとり、わかりやすい例としてファミレスにずっといる歪なママ友集団みたことはありますか？
小綺麗なママきどっているようで口から出ている言葉は…その群れに入ってしまうと恐らくどんな人でも否応なしに心はダークカラーに染まってしまいます。でも一度入ってしまうと出るのも大変…
以前クライアント様の中にもそういう方がいて、脱出。
抜ける前はものすごい勇気と直後は孤独の道を歩いていたとお察しします。本当よく頑張ったよね。今、彼女は自分自身をこれからの人生を自分らしく生きる道を歩き続けています。
つまり周りの人の影響というのは私達の人格・意思決定、さらにこれからの未来にまでアプローチがかかります。
関わる人関わらない人。それ次第で私達はどんな人間になっていくのか、どんな未来になっていくのか変わっていく
普段どんな言葉をかけられていますか？自分では普段どんなことを検索していますか？それはどんな種類の情報、どんなエネルギーをまとった言葉ですか？
どうしたら効率よく痩せられるか？どうしたら太らないか？どうしたら食欲は治るか？
真剣に痩せたい自分を変えたい学びたい方はYOUTUBEじゃなくて、情報の文脈の前後も把握できる「本」を読んでください。
うまくいかない人の特徴として、都合よく情報をキャッチしすぎる傾向があります。
私もYOUTUBEやっていますけど、切り抜く情報の中で誤解が生まれそうなことは出さないようにしています。シリーズものにしているのもその一環です。
「知る」と「わかる」はちがう
点の情報を集めれば集めるほど、人はわかったつもりになる
「知る」ということと「わかる」はちがう段階
今一度、自分は知っているだけなのか？本当にわかっているのか？
それを認識するだけでも「自分はまだまだだな〜」って謙虚に気持ちよく生きていくことができますよ。これは気持ちよく生きるちょっとしたコツですね⭐︎
実際、知っていても行動し自らの経験にならなければ、わかったことにはなりません。薬の効能書を読むだけでは病気はなおりませんから。
一生懸命動画もみてる、勉強もしているんだけど変わらないというのはそんな状態
認識すべきは「行動に移せない自分がいる」という事実
またはわかったつもりになって情報を誤認識しながら行動してもいい結果はでないのは当たり前なんですが、ある質問をしてみましょう。
心がどの段階にあるのか
あなたは今
①慰められたい、わかってもらいたいですか？
それとも
②現状を打破、今よりも成長したい、自分を変えたいですか？
この答えによって心がどの段階にいるのかある程度わかりますが、みんな②って答えます！絶対！
でも蓋を開けてみると、まだ①の段階の人もいます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
現実的に自分を変える、成長のためには苦手なこと、都合の悪いことにも向き合っていく必要がある
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ここを抜きに考えてしまうと情報や人からの言葉をうまく受け取れない、活かせない人になってしまいます。
人から言われるのが苦手な方も中にはいらっしゃると思いますが、なんで苦手なのか？うけとめられないのか？時に抗戦的にになってしまう、カチンときてしまう方もいますよね。
そんな自分に生きずらさを抱えているダメだとわかっていても、その場合はまだ①だと思ってみるといいと思います。
変わるためのアドバイスよりも、慰めがまだ必要かもしれません。でもある程度それが済んだら…自らの課題に向き合える時はきっとくると思います。
おわりに
さて、このコラムを読んでどんな気持ちになりましたでしょうか？
イラっとする、モヤっとする、スッキリだと私とてうれしいですが、どんな感情・感覚でもどなたかの心を動かす、考えるきっかけになればうれしく思います⭐︎
ここまでご一読いただきありがとうございます。
今日も応援しています♪
sayaka
コメント