ライフフィット1期生へ

ここからは、
「自分を整える」ことを日常にしていくフェーズです。

より整えやすく、続けやすい環境として、
コミュニティツールをLINEオープンチャットから
Teams（チームス）へ移行します。

見やすさ・使いやすさ・わかりやすさを重視し、
役割ごとに分けて活用できる形に整えました。

ライフフィットは、
それぞれのペースで自分を整えていくための場所です。

ここで大切にしているのは、
アウトプット・観察・継続。

たくさん発信する人もいれば、
まずは見ながら学ぶ人、ライブを楽しむ人がいても大丈夫。

今の自分に合った関わり方で参加しながら、
少しずつ日常を整えていけたら嬉しいです。

気づきや状態を残していく場所

つながりや日常を感じられる場所

理解を深め、整える視点を育てる場所

お互いを知るきっかけの場所

気になることを気軽に聞ける場所

✨ 一緒に楽しみながら続けていきましょう

困ったことがあれば、いつでも「質問はこちらへ」へどうぞ。

ミニLIVEでは、
自己統制力・他者理解・長期視点・レッスン（ボディケア）をテーマに配信していきます。

週に4本の配信を予定しており、
そのうち週1回はレッスン動画（録画）をお届けします。

ご自身のタイミングで取り組める形にすることで、
無理なく、体の状態を整える習慣が身につくように設計しています。

リアルタイムでの参加が難しい方も、
ご自身のペースで取り入れていただけます。

まずは見るところからでも大丈夫です。