人間関係

こんにちはサヤカです。今日は自分を好きになれない/他人に振り回されてしまって、貧乏くじを引いているような感覚になってしまう「自分を大切にできていない気がする…」そんな方に向けた内容です。ですが自分を大切にできていない自覚は意外とすぐにはでき...

こんにちはサヤカです今日は「心の貧困について」ダイエット痩せへの執着がやめられない、依存してしまう、そんな自分が嫌だと感じているけど…どうしていいのかわからない迷子の方へ。心、感情はみえるものではないので現実的問題が起きた時に「自らの心の飢...

こんにちはサヤカです「人から認められたい」わかってもらいたい」「褒めてもらいたい」「愛されたい」こうした気持ちのことを総称して「承認欲求」と言ったりしますが、誰でも持ち合わせている感情、感覚です。承認欲求はマズローの五大欲求のうちのひとつ。...

こんにちはサヤカです今日は「自分を変えたい」この気持ちの本質を紐解いていきたいと思います。今は情報はタダの時代、YOUTUBEやSNSをひらけばそこらじゅうに情報は転がっています。つまりみんな同じ条件なのに、結果に差がでるのはなぜでしょう。...

こんにちはサヤカです今回は私が物事を判断する時、特に人が関わること、その時の価値判断に大切にしていることをシェアします。好き嫌いで決断しない感情というのは一時的。天気のように日々変わる、その日に空に浮かぶ雲のようなもの。たまたま浮かんできた...