コラム 【心の貧困】満たされない気持ち
こんにちはサヤカです今日は「心の貧困について」ダイエット痩せへの執着がやめられない、依存してしまう、そんな自分が嫌だと感じているけど…どうしていいのかわからない迷子の方へ。心、感情はみえるものではないので現実的問題が起きた時に「自らの心の飢...
過食
コラム 
コラム 痩せても満たされなかった理由
こんにちはサヤカです「人から認められたい」わかってもらいたい」「褒めてもらいたい」「愛されたい」こうした気持ちのことを総称して「承認欲求」と言ったりしますが、誰でも持ち合わせている感情、感覚です。承認欲求はマズローの五大欲求のうちのひとつ。...
ダイエット 止まらない食欲…過食症は治る★摂食障害を克服した経験者が語るダイエットと身体づくり。
みなさま、こんにちは管理人のsayakaです。私は華の20代前半をダイエットと過食に取り憑かれて過ごしてしまいました。食事を減らせば、体重は減ります。しかし無知な、無茶なダイエットがその後の生活や人生に闇を落とす可能性があることを、私と同じ...